晋级教育

上世纪六十年代，美国斯坦福大学的教授设计了著名的“棉花糖实验”将孩子和棉花糖放在一间屋子里，孩子们可以选择立马吃掉棉花糖或者是15分钟之后吃掉棉花糖，后者可以获得一颗棉花糖的奖励。实验结果表明，大部分孩子都立马吃掉了棉花糖。大多数孩子自控力较差，无法控制自己的情绪和行为，这无疑是成功路上的绊脚石。那么怎么做才能提高孩子的自控能力呢。学生托管班经营技巧培训是什么？

第一，树立规矩，培养孩子的规则意识。没有规矩，不成方圆，孩子只有具备了规则意识，才能提高自控水平，家长可以从日常生活中着手，制定相关的规则。如按时起床、睡觉不挑食等。家长要长期坚持一贯的要求，孩子就会逐步约束自己。

第二，为孩子提供合理宣泄情绪的途径。自我情绪的控制是自控能力地重要内容。孩子控制情绪的能力弱，难免会有发脾气的表现，父母不能压抑孩子的情绪，要为他们提供合理的宣泄途径。如运动、在纸上涂鸦，大喊等。

第三，通过游戏提高孩子的自控能力游戏中常常蕴含着规则，孩子通过这种有趣的形式，更容易形成自控能力。

第四，减少干扰因素的影响。当孩子专心做一件事时，父母不应随意打断他而让他做另外的事在完成一项任务之后，可以有适当的奖励，表明孩子专心做事之后就会有收获。

    父母要从小重视培养孩子的自控能力，只有那些懂得自控能力，，只有那些懂得自控力的孩子，才能创造属于自己的精彩人生。

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