晋级教育

2026年，经济下行的态势已经清晰显现。

招聘减少、老板谨慎、托管行业保险销量下降……

这一切都告诉我们，那个坐着电梯就能上楼的时代结束了。经济学家称之为“超级大周期”，调整期可能长达20～30年。

作为托管机构的老板和校长，我们该如何穿行这场漫长的经济寒冬？躺平绝无可能，前行才有希望。

今天，我结合自己的实践和思考，分享三个生存法则，能让你笑到最后的东西——健康的身体、赚钱的本领、积极的心态。

01健康的身体：留得青山在，不怕没柴烧

经济下行，最先倒下的往往是身体垮掉的人。为什么？因为焦虑、压力、熬夜、不规律饮食……这些都会悄无声息地侵蚀我们的健康。

但反过来想，经济下行恰恰是调整身体的最佳时机——你不再需要胡吃海喝地应酬，也不必为扩张而透支自己。

我的亲身经历： 前不久，我刚刚完成了72小时轻断食，三天三晚不吃饭，全靠自律。第一天新鲜，第二天难熬，第三天适应，减重近10斤。这不是我第一次断食，但之前都是在减肥训练营或老师带领下完成的，而这次是我一个人在战斗。我想告诉大家：把身体搞好，是最简单也最可控的事。

具体怎么做？不需要健身房，不需要昂贵装备：

管住嘴：现在的人大多是“撑死”的——吃出三高、吃出毛病。借着经济下行，把饭量减下来，试试轻断食，让身体净化。

迈开腿：运动是一种意识。站着的时候可以做操，坐车时可以活动颈椎，走路、跑步、跳绳都不花钱。只要你想动，随时随地都能动。

带领团队一起抓健康：我正准备在晋级总部推行“减肥增肌”活动，员工两两结对，有奖有罚。瘦子增肌，胖子减肥，相互监督。当你的身体扛得住，你才能扛过漫长的20年。

记住：身体是“青山”，留得青山在，不怕没柴烧。 哪怕你暂时没钱，只要身体棒，80岁还能看着年轻，你就是人生赢家。

02赚钱的本领：会投、会收、会花，缺一不可

经济下行不等于没有经济活动，只是赚钱更难、更卷了。老板和员工，各有各的“赚钱本领”要修炼。

对老板而言：投钱、收钱、花钱是三门必修课

投钱（投入）：不投钱就是躺平，但瞎投可能死得更快。现在要投什么？投在能提升竞争力的地方——比如员工培训、课程升级、服务优化。哪怕只是花点小钱维护人脉、学习新项目，都叫“该花就花”。

收钱（产出）：很多校长会租房子、聘员工、交加盟费，却不好意思向客户收钱，不知道怎么从家长口袋里收钱。这怎么行？收钱要靠营销，更要靠团队。你必须打造一支“营销型团队”，让每个人都敢收钱、会收钱。

花钱（消费）：经济下行，个人和家庭消费一定要捂紧。能省则省——买车、买包、买项链，能缓就缓。但涉及生意投入、请客吃饭、学习引进，绝不省。看看李嘉诚，吃完饭还打包，这就是有钱人的消费观。

对员工而言：投入时间精力，创造价值

你不投钱，但要投精力、投时间。把更多心思放在客户身上，主动承担任务，甚至敢于对赌。当你创造的价值越大，老板才愿意给你更高的工资。别只盯着工资条，先问问自己：今天我帮老板收钱了吗？帮团队解决问题了吗？

对所有人而言：理性消费，不做“负翁”

现在的年轻人，冲动消费、超前消费太普遍了——刷淘宝、点外卖、喝奶茶，钱就这样流走了。经济下行，连富人都开始“穷养”孩子，我们更该节制。赚钱再厉害，花钱无底洞，最后还是扛不住。

所以，赚钱的本领=投入×产出－消费。这三者平衡，你才能攒下越冬的粮食。

03积极的心态：凡事往好处想，才能熬过寒冬

经济下行，心理问题会越来越多——抑郁、焦虑、人际关系破裂……为什么有人跳楼？为什么团队瓦解？根本原因是心态崩了。

我最近在学习心理学，就是为了拯救更多人的心理。积极心态不是阿Q精神，而是一种生存策略。

举个例子： 早上起床，一想到上班要迟到、路上堵车、被扣钱，你会心烦意乱。但换种想法：眼一睁，对自己说“好，我现在立马起来，今天不会迟到”；堵车时想“还好车不撞我，还能看风景”；上班时想“我还有班上，比失业的人强”。这就是积极心态——感恩、包容、放下。

积极心态能让你：

看人看事，看其所长：团队有矛盾，多想想对方的好处。

遇事往好处想：客户拒绝，那是下次成交的铺垫；招生难，那是倒逼我们提升服务。

看破不说破：人总是要死的，但不能因此躺平。我们要享受过程，在艰难中前行。

如果你没有健康的身体，也没有赚钱的本领，但拥有积极的心态，你也能像庙里的和尚一样，念经悟空，活下来。心态，是最后的防线。

04如何拥有这三样东西？学习、行动、坚持

三样东西不是天生的，都得靠后天修炼。

学习：我学辟谷、学减肥、学营销、学心理学，每一样都是听了无数课、看了无数书才掌握的。你要学投钱收钱，学调动团队，学情绪管理。不学，就跟不上形势。

行动：学了就去做。72小时断食，我行动了，才减了10斤。你学了招生方法，就要去试；学了心态调整，就要每天练习。

坚持：行动一次不难，难的是周而复始。减肥成功了，还要保持；赚钱本领提升了，还要迭代；心态好了，还要时刻警醒。坚持，才能让三样东西真正长在你身上。这三样东西，你哪怕只拥有一样，就能扛过10年、20年、30年。如果拥有两样、三样，你必将胜出。

经济下行的大周期已经开启，这是绝大多数中国人从未见过的，连经济学家都没经历过。作为托管机构的老板和校长，我们准备好了吗？

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咱们一起，抱团取暖，向前发展。